辛寒记得以前看过的小说中提及练拳分明劲，暗劲，化劲三个层次，他向李书文问起这个事情是真是假。

李书文道：“确实有这么一说，当年形意拳宗师郭云深将练拳的层次细分为三层道理，三步功夫，三种练法，其实练拳之人只要按照本门秘传循序渐进一朝顿悟自然成就，倒不是非要明白其中的道理，你功夫不到说了你也不知道，等功夫到了，不说你也知道。”

陈真和霍廷恩听了点头，当初他们也听过这种说法，只是霍元甲并不解释而是让两人按部就班的练功，现在想来就如李书文说的一般。

辛寒好奇之下央求李书文给大家伙说说这其中的道道。

李书文一生狂傲偏偏喜欢这受人瞩目的感觉，又是最喜爱的关门弟子所求当下呵呵一乐。

“说说就说说，不过你们听完了该干什么干什么去，别细琢磨，武道之路每人不同，都要走出自己的道路才称得上大家。”

所有人都点头称是，对于这位霍元甲的故人，江湖上响当当的宗师他们都是万分尊敬。

李书文拿起茶碗喝了一口润了喉咙这才说道：“内家拳都出自道门，所以郭云深总结的三层道理与道家有关，分别是炼精化气，炼气化神，炼神还虚。”

“三步功夫是易骨，易筋，易髓，三层道理要自己体悟等功夫到了自然知晓，三步功夫也很简单功夫练到骨子里就成了，就像抻筋拔骨你们都练过吧。”

众人齐反白眼，这么简单任谁都成高手了。

李书文不在意他们的表情接着道：“我就说说这三种练法吧，分别是明劲，暗劲和化劲，先说明劲，明劲就是将身体的力量练成一个整劲，明劲大成只是一拳一脚都带着全身的力道。”

“那暗劲呢？”辛寒蹲在李书文身边迫不及待的问道。

李书文身手敲了辛寒一个响头，辛寒觉的脚下一软便坐在地上，让周围的师兄弟一阵哄笑。

李书文笑骂道：“你这猴崽子急个什么。”

他骂完满含深意的看了辛寒一眼接着道：“暗劲对应三层道理的炼气化神，说着玄乎其实就是将劲力圆融，运用圆通，形成自己的拳意，将精气神都带入其中，化腐朽为神奇，要有精诚之道才可成功。”

李书文说完辛寒也明白了他的意思，明劲之后，练拳要一心一意，精神集中，全心投入，这样才会勇猛精进。