在那个时代，罗马教皇对于那些被逐出教会或者违反教规的人，采取了一种相对宽容的态度。

他允许这些人通过举行各种不同形式的忏悔仪式来赎取自己的罪行。

这些忏悔仪式的形式多种多样，而且时间跨度也非常长，有些甚至可以长达数年之久。

其中一种常见的方式是，罪人需要赤脚露头，站在教堂门前，向所有进入教堂的人恳切哀求，请他们代为祈祷。

这样的场景往往会引起人们的关注和同情，同时也让罪人感受到自己的罪过和对上帝的敬畏。

还有一种更为严厉的忏悔方式，就是用木杖打自己或者由忏悔师来打。

这种方式以三千杖抵一年的忏悔，意味着罪人需要承受相当大的痛苦和折磨。

通过这种肉体上的惩罚，罪人希望能够洗净自己的罪孽，得到上帝的宽恕。

此外，还有一些人选择赴圣地朝拜，或者捐纳巨款等方式来表示自己的忏悔。

这些行为不仅需要付出时间和金钱，更重要的是表达了罪人内心深处对上帝的虔诚和悔悟。

无论采取哪种方式，罪人都需要一直坚持下去，直到教会对他们的忏悔感到满意为止。